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Hot Cakes Integrales
Hot Cakes Integrales
Ingredientes
- 1 3/4 de taza de harina para hot-cakes integrales
- 1 taza de Soyapac Bebida de Soya
- 1 taza de avena molida
- 2 cucharadas de semilla de chía hidratada
- 2 cucharaditas de aceite
- 1 pieza de plátano maduro
- Al gusto vainilla y canela
Preparación
- Licuar leche de soya con plátano, vainilla y canela.
- Vaciar la mezcla en un recipiente y añadir los ingredientes restantes con una cuchara.
- Con la ayuda de un cucharón vertir un poco de la mezcla en un sartén precalentado y engrasado, repite hasta terminar la mezcla.
- Sirve con crema de cacahuate o miel de abeja natural y/o fruta picada.
Tostadas de sesos de res con verdura.
Costillas pelonas asadas con nopales y cebolla .
Chistorra al chipotle.
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